Resultados de la búsqueda

Les iniciatives d’acció social i comunitària, en sintonia amb una agenda compartida amb altres activitats de la ciutat amb les quals compartim ADN, tenen com a objectiu que la cura de la jardinera de la Rambla dels Josepets i del jardí de la Casa Mir vagi més enllà del simple manteniment d’un espai verd. Iniciatives de jardineria comunitària Les iniciatives d’acció social i comunitària, en sintonia amb una agenda compartida amb altres activitats de la ciutat amb les quals compartim ADN, tenen com a objectiu que la cura de la jardinera de la Rambla dels Josepets i del jardí de la Casa Mir vagi més enllà del simple manteniment d’un espai verd. La proposta és impulsar iniciatives de jardineria comunitària i guerrillera que permetin transformar espais abandonats o poc cuidats —tant públics com privats, sempre amb el consentiment dels propietaris— en jardins comunitaris i refugis per a la biodiversitat. D’aquesta manera, aquests espais esdevenen punts de trobada, de cura mútua i de regeneració urbana, on el treball col·lectiu al jardí també es viu com una pràctica de benestar i salut per a les persones voluntàries. Accions i entorn Casa Mir 2026 Barri del Nucli Antic El jardí funciona com a espai de cures, on els qui hi participen poden dedicar temps al contacte amb la natura, a la col·laboració comunitària ia activitats tranquil·les que afavoreixen l'equilibri emocional, la reducció de l'estrès i la millora del benestar físic. D'aquesta manera, el voluntariat no sols aporta a l'entorn, sinó que també rep beneficis en forma de salut, descans mental i vincle social. Jardinera Rambla dels Josepets 2026 Barri del Nucli Antic A la jardinera de la Rambla dels Josepets s'hi estan introduint espècies que afavoreixen la biodiversitat i la resiliència climàtica. Entre elles trobem feix, facelia, lli i mostassa blanca, al costat de lavanda, farigola, crisantem, aigua viva i altres espècies mediterrànies. Amb el temps s'elaborarà un inventari de les plantes presents, que permetrà conèixer millor l'evolució de l'espai i la contribució ecològica. Gràcies a aquesta diversitat vegetal, el lloc s'ha convertit en un espai apreciat per la comunitat, on ja s'observen abelles, papallones, arnes i fins i tot una granota, indicadors clars de la recuperació de vida a l'entorn. Altres espais verds del barri 2026 Barri del Nucli Antic A nivell de barri, el jardí de la Casa Mir s'integra amb altres espais verds propers, com ara el jardí de l'Hospital Sant Antoni Abat i diversos jardins particulars de la zona periurbana, contribuint a formar un petit focus verd dins la ciutat. Aquest conjunt d‟espais pot actuar com un corredor de vegetació que afavoreixi la presència d‟insectes pol·linitzadors, aus i altres formes de vida, enfortint la biodiversitat urbana. Projecte de Regeneració del Nucli Antic El projecte posa un èmfasi especial en la plantació d'espècies mediterrànies i plantes silvestres adaptades al clima local, especialment aquelles resistents a l'estrès hídric. Aquest enfocament permet reduir el consum d'aigua, augmentar la resiliència del jardí davant de les sequeres i recuperar varietats vegetals pròpies del territori. En conjunt, aquesta iniciativa cerca teixir comunitat a través de la cura del paisatge, promovent una cultura de coresponsabilitat amb l'entorn. El jardí es converteix així en un espai on naturalesa, salut i convivència es troben, generant un model replicable de regeneració ecològica i social al barri.

Som una associació que funcionem com a un club social d'ajuda mútua. El suport mutu és la capacitat que tenen els éssers vius per a ser resilients. Les persones arribem al creixement personal i professional creant espais compartits i connexió pel propi cos, la ment i les emocions que es poden expressar individualment en el grup per a solucionar els problemes comuns entre els integrants.​ CLUB SUPORT MUTU offline El suport mutu és la capacitat que tenen els éssers vius per a ser resilients. Les persones arribem al creixement personal i professional creant espais compartits i conexió pel propi cos, la ment i les emocions que es poden expressar individualment en el grup per a solucionar els problemes comuns entre els integrants. EntreBicis Les bicicletes compartides de la iniciativa EntreBicis, dins del club social d’APROP GARRAF, són una proposta comunitària que promou la reutilització de bicicletes en desús per facilitar una mobilitat sostenible, accessible i solidària. A través d’aquest projecte, les bicicletes es recuperen, es reparen i s’integren dins d’un sistema de préstec vinculat a la biblioteca de les coses i a les activitats del club social, fomentant alhora la participació voluntària, l’aprenentatge de mecànica bàsica i la cultura del compartir. La iniciativa no només facilita desplaçaments quotidians d’una manera ecològica, sinó que també reforça vincles comunitaris, pràctiques de consum responsable i formes de mobilitat més respectuoses amb el territori, contribuint a construir una xarxa local de suport mutu al Garraf. Taller de Biodiversitat El Taller de Biodiversitat és un espai d’aprenentatge i acció comunitària on s’ofereixen cursos i activitats pràctiques per fomentar la biodiversitat i l’ecologia urbana al Garraf que fa ús de les sales i la terrassa de Casa del Mar de Vilanova i la Geltrú per portar a terme les sessions. A través del voluntariat als jardins de la Rambla dels Jospets, la ciutadania participa en la cura d’espais verds amb espècies autòctones i criteris de naturalització. El projecte “Jardí de tenaturalització educativa urbana” transforma parcel·les públiques i privades en jardins vius i pedagògics que actuen com a aules a l’aire lliure, connectant natura, educació i comunitat. Mapa comunitari autoguiat Al club proposem activitats creatives i de benestar durant tot l’any: dibuix en cafeteries, passejades, meditacions a la platja i al Parc del Garraf, danses, cantades i sortides en bicicleta per a grans i petits, algunes en col·laboració amb la Iniciativa EntreBicis. Totes les propostes es connecten a través d’un mapa comunitari autoguiat , creat i actualitzat col·lectivament, que permet descobrir espais del patrimoni natural i cultural del Garraf i d’altres indrets de Catalunya, així com comerços i iniciatives locals vinculades a la sostenibilitat i la reutilització. Casa Club Els allotjaments compartits a l'associació inclouen hotels, càmpings, cases de poble i masies, situats tant en zones rurals com en entorns urbans on la iniciativa EntreBicis és present. Tots aquests allotjaments estan gestionats per entitats amb les quals compartim afinitat, i que destaquen per la bona qualitat i l’atenció acurada. Tindràs la possibilitat de reservar aquests allotjaments i de gaudir de les activitats disponibles, com ara teràpies o esports, o bé simplement descansar, sense necessitat de participar en cap activitat. Contacta amb nosaltres per descobrir tots els allotjaments que et podem referenciar i trobar l’opció que millor s’adapti a les teves necessitats.

El Projecte Regeneració és una iniciativa que promou la regeneració del territori a partir de les persones, les relacions i les pràctiques quotidianes. Impulsat des d’APROP GARRAF, el projecte integra accions de mobilitat sostenible, alimentació conscient, cultura comunitària i suport mutu com a base per construir comunitats més resilients i arrelades. Projecte Regeneració TALENTS LOCALS | CREA BIODIVERSITAT | CASA CLUB El Projecte Regeneració és el marc que dona sentit als diferents projectes impulsats des d’APROP GARRAF. Neix de la necessitat de reconnectar persones, comunitat i territori a través de pràctiques quotidianes que cuiden la vida, el paisatge i les relacions. És una proposta que integra mobilitat sostenible, alimentació conscient, cultura comunitària i suport mutu, entenent la regeneració no només com una acció ambiental, sinó com una manera d’habitar el territori amb més coherència, autonomia i corresponsabilitat. Un marc comú per a projectes connectats Dins del Projecte Regeneració conviuen iniciatives que actuen en diferents àmbits però comparteixen una mateixa visió: EntreBicis – Compartir bicicletes com a eina de mobilitat sostenible i accés equitatiu. Jardí-Hort urbà comunitari regeneratiu – Renaturalització de terrenys urbans pel manteniment i foment de la biodiversitat de forma comunitària. Cultura i oci creatiu – Espais d’intercanvi, aprenentatge i expressió col·lectiva. Economia local i suport mutu – Xarxes de confiança entre persones, entitats i projectes del territori. Cada projecte funciona de manera autònoma, però connectat a una visió comuna: regenerar el territori començant per les relacions. APROP GARRAF com a espai relacional APROP GARRAF és el club social i l’espai de trobada des d’on aquests projectes prenen forma, es connecten i es fan possibles. El Projecte Regeneració n’és la base conceptual i cultural: el fil que uneix les accions concretes amb una mirada de futur arrelada al present. Visitar la web del Projecte Regeneració

APROP GARRAF - ENTREBCIS és una associació que funcionem com a club social. Un club que obre espais de networking dissenyats per a persones amb idees afins, creadors i talents locals. És un lloc obert a persones de diverses ideologies polítiques i opinions, i de diferents sectors, incloent-hi emprenedors, innovadors i aquells amb una gran curiositat per tot això cultural. E N T R E B I C I S Impulsat per l'Associació "Connectem persones, comerç local i iniciatives comunitàries a Vilanova i la Geltrú" DONAR Uneix-te a la Iniciativa de Confiança Inicia la sessió «N o n'hi ha planeta B, cuidem la nostra terra » Com ho fem EntreBicis funciona com a punt d’acollida i orientació territorial, promovent una manera slow de descobrir el Garraf a través de la bicicleta i les activitats que proposem, que són l’eina que ens permet generar una relació més propera, respectuosa i conscient amb l’entorn. Acompanyem persones que arriben al territori —visitants, residents temporals o persones que s’hi estableixen— connectant-les amb el comerç local, iniciatives comunitàries i propostes vinculades al territori de Catalunya . Bicicletes per a tothom Vols passar-te a la mobilitat sostenible? De préstac o de donatiu? I donar, bescanviar o canviar-te la bicicleta? Iniciativa de Confiança - Nucli Antic Es tracte d'una iniciativa comunitària que impulsa la revitalització del Nucli Antic de Vilanova i la Geltrú combinant accions socioambientals, culturals i educatives per enfortir el teixit comunitari i la sostenibilitat local. Club social El suport mutu és la capacitat que tenen els éssers vius per a ser resilients. Les persones arribem al creixement personal i professional creant espais compartits i conexió pel propi cos, la ment i les emocions que es poden expressar individualment en el grup per a solucionar els problemes comuns entre els integrants. TUTORIA EN COMUNICACIÓ I VOLUNTARIAT Col·labora amb els reportatges que fem per a Ràdio Cubelles ! T'acompanyem a la tutoria de comunicació fins arribar al reportatge! Més informació The best of you is yet to come! Al projecte Regeneració creem propostes i dissenys per fomentar microhàbitats que contribueixin a conservar la biodiversitat, tant en terrenys públics com en espais privats que vulguin sumar-se a la recuperació del territori. A la nostra associació ens mou la il·lusió de cuidar el present sense comprometre el futur de les generacions que vindran. Volem construir espais d’inspiració on compartir, connectar i col·laborar amb persones que sentim la mateixa passió per la cultura i pel canvi personal i col·lectiu. Ens vam preguntar què significa realment “sostenibilitat” i, encara més, “mobilitat sostenible”. Vam descobrir que no és només canviar de vehicle: és un canvi profund, una regeneració de costums que ens permet adaptar-nos millor als reptes i cuidar el nostre entorn. Aquest projecte ens ajuda a mantenir viva la terra i el seu equilibri, oferint acompanyament personalitzat a les persones que volen transitar cap a un entorn més natural. Així poden formar part d’una comunitat que impulsa projectes de vida i d’emprenedoria a la natura. Amb el suport de la comunitat i la implicació local, volem construir un mosaic de biodiversitat que connecti persones, terrenys i responsabilitat compartida, posant les bases d’una cultura regenerativa arrelada al Garraf i al Baix Penedès SOM LOCALS LOCAL HOSTED El que podrien anomenar-se “Tours guiats”, tant a peu com en bicicleta, no són visites guiades clàssiques. És una experiència acompanyada per persones voluntàries locals, per la qual cosa busquem persones, vilatanes o nòmades, que participaran en activitats d’intercanvi de llengües és el centre de les trobades que es produeix de forma orgànica. Les converses tenen lloc en català, castellà, anglès i francès, sempre vinculades al tema de l’activitat dissenyada específicament per deixar anar a la conversa. L’acompanyament el realitza una persona voluntària del territori, que comparteix l’espai des de la seva pròpia vivència, amb un ritme tranquil i humà. Mira l'agenda compartida d'activitats! La Iniciativa de Confiança és una eina comunitària de pertinença que reforça la cohesió social i facilita la col·laboració entre persones, entitats i comerç local. Actua com un marc comú que dona continuïtat i estructura a iniciatives socials, ambientals i culturals ja actives al territori, basant-se en el reconeixement mutu i la confiança. Un espai compartit perquè entitats i associacions del territori es connectin, col·laborin i desenvolupin accions conjuntes amb impacte social i comunitari. BICITANTS Persones vinculades a la mobilitat sostenible i al voluntariat que participen activament en projectes socials, ambientals i culturals impulsats des de la comunitat. INICIATIVA DE CONFIANÇA AGENDA COMPARTIDA APROP GARRAF és un club social que obre espais de networking dissenyats per a persones amb idees afins, creadors i talents locals. És un lloc obert a persones de diverses ideologies polítiques i opinions, i de diferents sectors, incloent-hi emprenedors, innovadors i aquells amb una gran curiositat per tot això cultural. APROP GARRAF potencia el suport mutu entre persones, empreses i associacions de Catalunya, principalment a la zona del Garraf, disposades a fomentar la sostenibilitat. EntreBicis és l'activitat a la qual compartim bicicletes de donatius entre els nostres seguidors. Cada esdeveniment o activitat té el seu enllaç directe per a registrar-se, sigui a la nostra àrea de contacte o de l'entitat organitzadora. "Voluntariat Ambiental" a prop Garraf: tota Catalunya al teu abast! dc., 31 de des. Cataluña Segueix la informació a Detalls Detalls Jardí de Renaturalització Educativa Urbana: Punt d'informació i trobada (Vilanova i la Geltrú) dv., 09 de gen. Vilanova i la Geltrú Activitat de llarga durada durant tot l'any. Aviseu de la vostra visita amb antelació per assegurar-vos que serem a la mateixa jardinera aquell dia. El telèfon està en CONTACTE d'aquesta web. Detalls Weaving by the sea dl., 19 de gen. Hotel Cesar Spring School 2026 BOOKINGS OPEN NOW !!!! Detalls Dilluns al sol (Turó del Sèu a l'Ortoll - VNG) ds., 24 de gen. Turó del Sèu Activitat de llarga durada de tot l'any. No cal registre previ. És gratuït. Detalls CULTURES REGENERATIVES dl., 26 de gen. WhatsApp Videotrucada Impulsa projectes comunitaris vinculats al suport mutu, la reutilització de recursos i la salut col·lectiva. Treballa des de l’experimentació local i la construcció de vincles, prioritzant el fer compartit per sobre del debat abstracte. Contacta amb nosaltres! Detalls Taller de Reutilització de Bicicletes (Vilanova i la Geltrú) dt., 27 de gen. Vilanova i la Geltrú Valor: 7 € (TEAMERS de la nostra associació GRATIS) Durant l'any realitzem xerrades i intercanvi de coneixements sobre el món de la bicicleta i la mobilitat sostenible. Estiguis atenta al nostre Instagram @amicsentrebicis Detalls CASA MIR - Nucli Antic: SEMBRAR VIDA, CULTIVAR BENESTAR (Vilanova i la Geltrú) dv., 06 de febr. Carrer de Sant Josep, 5 FEBRER - MARÇ - ABRIL Valor: 5 € Pels TEAMERS de la nostra associació és gratis. Comencem en el nostre Taller de Biodiversitat l'espai de cures! Trobades quinzenals. Llegeix més abaix. Descarrega l'imatge per compartir. Inscripció prèvia al registre. Detalls Cicle Salut i Alimentació ds., 07 de febr. L'Arbre Imprescindible inscripció prèvia. Descarrega l'imatge per tenir tota la informació i compartir-la. Vilanova i la Geltrú Detalls Recorreguts pel Garraf 🚲🥾 ds., 07 de febr. Garraf 🍃🚴🏼♂️🥾🌊🌞 Photo: Victor Capdet Montesinos 🦎🐦🐬 @amicsentrebicis Detalls APROPA-T A LA CULTURA dt., 10 de febr. Barcelona Els esdeveniments són espais on la creativitat connecta persones i idees. Entra al registre per trobar més informació. Detalls Agenda als parcs dt., 17 de febr. Garraf Estiguis atent/a a les inscripcions. Aquí et destacarem les rutes més interessants que proposa Diba al Garraf. Detalls FUSION DANCE JAM a l'Arbre dv., 13 de març L'Arbre Descarrega la imatge per a tenir tota la informació i compartir-la. És necessària inscripció prèvia a l'Arbre. Detalls Connectar amb la memòria del cos ds., 14 de març L'Arbre Es necessita inscripció prèvia. Descarrega la imatge per tenir tota la informació i compartir-la. Detalls FEM UNA BIO-GARRAF dg., 15 de març Vilanova i la Geltrú És imprescindible inscripció prèvia. Descarrega la imatge per tenir tota la informació i compartir-la. Detalls VilaFolk: Pròxima trobada dg., 15 de març Carrer del Castell Plaça del Castell. Descarrega la imatge per compartir-la. No cal enregistrar-se prèviament. Detalls Ruta pels jardins de la Rambla dels Josepets i petita sembra dv., 20 de març Carrer de Sant Josep, 5 Imprescindible inscripció prèvia. Descarrega la imatge per a poder compartir l'esdeveniment. Mostra'ls tots Detalls Intercanvis d’Idiomes · Activitats especials amb creadors locals / Language Exchange · Special local culture activities La fecha y la hora se muestran como A determinar Vilanova i la Geltrú RUTA 5.3.26 CANCELADA Valor: 7 € (TEAMERS NUESTROS GRATIS) Inscripció amb invitació prèvia: gener – febrer – març Inscripción con invitación previa: enero – febrero – marzo Registration by invitation only: January – February – March Inscription sur invitation uniquement: janvier – février – mars +5 més Detalls Tallers en OBERT: CANCELADO/ CANCELED/CANCELAT/ANNULÉ La fecha y la hora se muestran como A determinar Vilanova i la Geltrú Imprescindible inscripció prèvia. Plazas limitadas. Mostra'ls tots Detalls Carrega'n més

Descobreix el nostre Mapa Tour autoguiat de productes locals i sostenibles, una iniciativa DE PROXIMITAT de Catalunya i ecosocial impulsada pels voluntaris d'EntreBicis. Explora comerços, productors i serveis que volen treballar per a fomentar la sostenibilitat. Gaudeix d'un recorregut responsable que promou l'economia solidària i fomenta pràctiques respectuoses amb el medi ambient. Uneiix-te al moviment i aposta pel consum conscient! M A P A A U T O G U I A T C O M U N I T A R I Passeja, descobreix i connecta amb Vilanova i el Garraf Benvinguda i benvingut al Mapa–Tour Autoguiat d’EntreBicis, una eina feta amb estima perquè tinguis una manera fàcil i agradable de conèixer Vilanova i la Geltrú i el Garraf: els seus carrers, la gent, els projectes i els espais que donen vida a la ciutat. Aquest mapa és per a tothom: per a qui arriba nou, per a qui hi ha viscut sempre i, sobretot, per a qui vol mirar la ciutat amb uns ulls nous. Compartimos con ustedes nuestros espacios porque creemos firmemente que ayudándoles a conocerlos también es una forma de cuidarlos. Explora amb calma No hi ha presses. No hi ha horaris. Deixa que el mapa t’inspiri i camina al teu ritme. Atura’t quan alguna cosa t’agradi, fes fotos, entra a una botiga de barri, respira una mica de verd entre carrers o acosta’t al mar si necessites aire. És una manera de fer ciutat des de la senzillesa i el plaer de caminar-la. Compartim el que estimem Tot el que trobaràs —racons, espais naturals, iniciatives i comerços— forma part d’un teixit que volem cuidar. I la millor manera de cuidar un lloc és conèixer-lo, sentir-lo proper i reconèixer les persones i les històries que hi conviuen. El mapa és una invitació a això: a redescobrir el teu entorn i a sentir que en formes part. EntreBicis: una comunitat que es mou Som una xarxa de persones que recuperem bicicletes i les compartim amb sentit comunitari. Creiem en la mobilitat sostenible, en la col·laboració i en fer les coses amb un criteri humà i local. El mapa-tour et mostra aquest ecosistema viu: projectes, comerços, rutes i iniciatives que treballen per un territori més amable i regeneratiu. El mapa-tour autoguiado es una iniciativa del voluntariado de EntreBicis para que conozcan el entorno, iniciativas y apoyos. (Google Maps) Un espai col·laboratiu per visibilitzar projectes que cuiden el Garraf i la seva comunitat. Aigua i natura: fonts d’aigua potable, punts d’ombra i espais verds accessibles. Economia local: productes de proximitat, artesania i propostes sostenibles del territori. Projectes ecològics: iniciatives de reforestació, hortes regeneratives i accions ambientals comunitàries. Mobilitat i cura: rutes amables, espais de trobada, serveis d’intercanvi i suport mutu. Coneixement compartit: activitats culturals, formacions i tallers que enforteixen la vida comunitària. Si vols anar més lluny... Pots combinar rutes a peu o en bici amb tren i bus, i també seguir les propostes de Turisme Vilanova . Pregunteu per la ruta que estem planificant en aquests moments i sumeu-vos-hi, ja sigui anant sols o amb els vostres acompanyants! « Pensa globalment, actua localment » René Dubos

Oferim activitats adreçades als centres educatius i socials on compartir coneixements, xerrades i cursos a través de la nostra AULA-TALLER relacionades amb el nostre eix transversal que és La Bicicleta dirigides al públic juvenil i adult. Hola! Sóc Helen, secretària de l'Associació APROP GARRAF i facilitadora al club. Estic emocionada de compartir amb vosaltres la presentació de diferents activitats, tutories i formacions junt amb la meva combinació d'habilitats en comunicació i coneixements en reparació i manteniment de bicicletes gràcies al curs que vaig fer a Biciclot l'any 2021 durant quatre mesos. El meu enfocament és assegurar-me que les nostres activitats i esdeveniments, molts d'ells compartits amb diverses associacions i empreses de Catalunya, arribin a tots els interessats possibles de forma efectiva, comunicant, sobretot, la importància de portar a la pràctica la mobilitat sostenible. A més, la meva formació en reparació de bicicletes em permet no només transmetre els meus coneixements del món de les bicicletes, sinó també com mantenir-les en bon estat. Estic aquí per fer costat i escoltar les idees que voleu portar a terme per a fer créixer el club creixent nosaltres personalment i professionalment de manera compartida. Junts, pedalejarem en un present sostenible i saludable. Ens veiem a les pròximes jornades! Dibuix artístic de l'Ilustrador Abel Molins Cuen Talents Locals Talents Locals és un espai dedicat a acollir persones amb talent creatiu, innovador i a aquelles que tenen un profund interès cultural. Aquesta plataforma està concebuda per reunir individus amb inquietuds similars, fomentant la connexió entre ells i oferint oportunitats per desenvolupar les seves aptituts, habilitats i projectes. Talents Locals esdevé un punt de trobada on es promou la col·laboració, l'intercanvi d'idees i la creació de sinergies, contribuint així a enriquir el teixit cultural i creatiu de la comunitat. Si vols més informació, pots contactar amb nosaltres pel formulari de contacte. Contacta ! "Tot el que pots imaginar és real." Pablo Picasso clubsuportmutu@gmail.com +34 658 613 873

Encara que sigui només per uns dies, és imprescindible agafar-se unes vacances o una pausa, perquè no es tracta d'un luxe, sinó d'una necessitat: la necessitat de recuperar-se. Els allotjaments compartits o de lloguer per dies o setmanes que referencien al nostre club inclouen pisos, cases i masies, situats tant en entorns rurals com urbans, a les ciutats o pobles on som presents amb la iniciativa EntreBicis. Tots aquests allotjaments són gestionats per entitats membres del club. CASA CLUB Els allotjaments que referenciem són pel moment per estàncies curtes i inclouen un hotel a la ciutat, càmping de platja, una casa de poble i hostal de muntanya on la iniciativa EntreBicis és present. Tots aquests allotjaments estan gestionats per entitats amb les quals compartim afinitat, i que destaquen per la bona qualitat i l’atenció acurada. Tindràs la possibilitat de reservar aquests allotjaments i de gaudir de les activitats disponibles, tant si ets membre o un visitant del nostre club social. Podràs també assistir a teràpies o esports organitzats pels anfitrions, o bé simplement descansar, sense necessitat de participar en cap activitat. Contacta amb nosaltres per descobrir tots els allotjaments que et podem referenciar i trobar l’opció que millor s’adapti a les teves necessitats. Location La Noguera Referències Casa de poble a Vilanova de Meià per grups, pots escollir opcions extres segons disponibilitat de la terapeuta: - Una hora de Teràpia Gestalt individual, de parella o familiar sistèmica sense càrrec. - Una hora de Meditació/Mindfulness sense càrrec. Possibilitat d'allotjament a un hostal. Contactar per més informació i allotjament a clubsuportmutu@gmail.com WhatsApp +34658613873 Garraf - Baix Penedès Referències Recomanacions personalitzades d'activitats, mapa-tour autoguiat, visites guiades a l'entorn i participació en experiències locals a Vilanova i la Geltrú, pobles proper i ciutat. Coneix el corredor ecològic que uneix el mar i el Massís del Garraf fins arribar al rio Foix on s'estan fent treballs de reforestació. Contactar per més informació i allotjament a clubsuportmutu@gmail.com WhatsApp +34658613873 Barcelona Referències Recomanacions personalitzades d'activitats a l'entorn. Lloguer de bicicletes a la ciutat i acompanyament de guia local. Contactar per més informació i allotjament a clubsuportmutu@gmail.com WhatsApp +34658613873 Vivim en una societat que no es deté en cap moment, i per això es fa necessària una pausa canviant d'ambient. Algunes vegades pot ser en un espai idoni, envoltat de natura, i altres vegades en una ciutat. Sempre busquem l'espai adequat per recuperar-nos, ja sigui d'un llarg viatge de vacances o per qüestions personals o professionals, abans o després necessitem un lloc amb un entorn que ens permeti descansar. La natura ofereix un entorn privilegiat per a la recuperació física i mental. Els paisatges tranquils i l'aire fresc creen l'ambient perfecte per desconnectar del ritme accelerat de la vida quotidiana o del bullici. En aquests espais, on l'estrès es dilueix entre muntanyes i mar, podem aprofitar per reconnectar amb nosaltres mateixos i donar prioritat a la nostra salut, podem fer pràctiques de Meditació, Chi-Kung o Ioga a la platja o a un espai més reservat ... Pels amants de l'esport, tant la natura com la ciutat brinden l'oportunitat de gaudir d'exercici físic com la bicicleta, el senderisme, la gimnàstica ... Cada opció es pot adaptar a les necessitats de cadascú, oferint tant descans com activitat, segons el moment i el que es desitgi. En alguns dels allotjaments que vam escollir per recomanar tens la possibilitat d'afegir activitats complementàries o passejades, si ho esculls, que poden potenciar aquestes experiències de benestar i recuperació. Els allotjaments urbans més funcionals ofereixen igualment un espai de descans per carregar piles. A la ciutat comtal, et recomanem llegir blogs perquè et serviran d'autoguiat per visitar llocs. I si vols potenciant les relacions locals tant a Barcelona com al Garraf pots seguir-nos a l'Instagram @amicsentrebicis o trucar-nos i t'enviem una persona voluntària disposada a fer l'acollida i l'acompanyament per aquest petit lloc del món en el qual vivim.

A Vilanova i la Geltrú oferim un punt d’acollida local per a cicloturistes que recorren Catalunya o segueixen rutes de llarga distància. La xarxa compta amb voluntaris i voluntàries amfitriones, persones del territori que orienten, acompanyen i faciliten la connexió amb allotjaments, rutes, serveis bàsics i iniciatives locals. Un projecte arrelat al Garraf, independent i connectat amb xarxes cicloturistes estatals i europees. LOCALS - VISITANTS - CICLOTURISTES Punt d'Acollida del Cicloturisme al Garraf Contacta amb nosaltres Fotografia: Victor Capdet Montesinos - Vilanova i la Geltrú - Garraf la teva aturada... Sigui a la ciutat o a la natura! El Garraf és un territori per descobrir sense presses: ciutat, costa i interior conviuen en un entorn proper, divers i accessible. Un lloc ideal tant per a la gent del territori i nouvinguts com per a visitants slow i per a cicloturistes locals o de llarga distància. A Vilanova i la Geltrú, EntreBicis és un punt d’acollida i de trobada per a persones que viuen aquí, que hi són de pas o que arriben pedalant des de lluny. Un espai des d’on recórrer Catalunya de manera local i conscient, on llengües, cultures i persones interactuen. Acompanyem l’experiència amb activitats locals, allotjaments seleccionats dins la nostra xarxa i club social, espai segur per a bicicletes, rutes a peu i en bicicleta —autoguiades o acompanyades—, i connexions amb comerços i projectes que aposten per l’artesania, l’art, l’ecologia i l’impacte social i mediambiental. Si el teu viatge en bicicleta necessita creuar Barcelona per continuar la ruta, posem a la teva disposició els nostres vehicles per traslladar les bicicletes fins al punt que necessitis. ENTREBICIS és un projecte arrelat al territori i connectat amb xarxes estatals i internacionals, que convida a moure’s d’una altra manera i a viure el camí com a part del destí. Sol·licitar acollida Un punt de trobada per aturar-se, preguntar i gaudir de l’entorn proper. Un espai per descobrir i submergir-se en les cultures regeneratives del territori. Visita el nostre mapa-tour autoguiat 🇬🇧 English — Reception and support point The Garraf region is a place to be discovered without rushing: city, coast, and inland landscapes come together in a close, diverse, and accessible environment. It is an ideal territory for local residents, newly arrived settlers, slow travelers, and both local and long-distance cycle tourists. In Vilanova i la Geltrú, EntreBicis is a welcoming and meeting point for people who live here, are just passing through, or arrive by bike from afar. A space from which to explore Catalonia in a local and conscious way, where languages, cultures, and people interact. We support this experience through local activities, carefully selected accommodation within our network and social club, secure bicycle storage, self-guided or guided walking and cycling routes, and connections with shops and projects committed to craftsmanship, creativity, ecology, and social and environmental impact. If your cycling journey requires crossing Barcelona to continue your route, we provide vehicles to transport your bicycles to the point you need. ENTREBICIS is a project rooted in its territory and connected to national and international networks, inviting people to move differently and to experience the journey as part of the destination. 🇪🇸 Español — Punto de acogida y acompañamiento El Garraf es un territorio para descubrir sin prisas: ciudad, costa e interior conviven en un entorno cercano, diverso y accesible. Un lugar ideal para quienes lo habitan de siempre y recién llegados, para visitantes que viajan en modo slow y para cicloturistas locales o de largo recorrido. En Vilanova i la Geltrú, EntreBicis es un punto de acogida y encuentro para personas que viven aquí, que están de paso o que llegan pedaleando desde lejos. Un espacio desde el que recorrer Cataluña de manera local y consciente, donde lenguas, culturas y personas interactúan. Acompañamos la experiencia con actividades locales, alojamientos seleccionados dentro de nuestra red y club social, espacio seguro para bicicletas, rutas a pie y en bicicleta —autoguiadas o acompañadas—, y vínculos con comercios y proyectos que apuestan por lo artesanal, lo artístico, lo ecológico y el impacto social y medioambiental. Si tu viaje en bicicleta necesita cruzar Barcelona para continuar la ruta, ponemos a tu disposición nuestros vehículos para trasladar las bicicletas hasta el punto que necesites. ENTREBICIS es un proyecto arraigado al territorio y conectado con redes estatales e internacionales, que invita a moverse de otra manera y a vivir el camino como parte del destino. 🇫🇷 Français — Point d’accueil et d’accompagnement La région du Garraf est un lieu à découvrir sans se presser : ville, côte et paysages intérieurs se conjuguent dans un environnement proche, diversifié et accessible. C’est un territoire idéal pour les habitants locaux, les colons récemment arrivés, les voyageurs lents ainsi que les cyclotouristes locaux et longue distance. À Vilanova i la Geltrú, EntreBicis est un point d’accueil et de rencontre pour les personnes qui vivent ici, qui sont de passage ou qui arrivent à vélo de loin. Un espace depuis lequel découvrir la Catalogne de manière locale et consciente, où langues, cultures et personnes interagissent. Nous accompagnons cette expérience à travers des activités locales, des hébergements sélectionnés au sein de notre réseau et club social, un espace sécurisé pour les vélos, des itinéraires à pied et à vélo — en autonomie ou accompagnés — ainsi que des connexions avec des commerces et des projets engagés dans l’artisanat, la création, l’écologie et l’impact social et environnemental. Si votre voyage à vélo nécessite de traverser Barcelone pour poursuivre votre itinéraire, nous mettons à disposition nos véhicules pour transporter les vélos jusqu’au point souhaité. ENTREBICIS est un projet ancré dans son territoire et connecté à des réseaux nationaux et internationaux, invitant à se déplacer autrement et à faire du chemin une partie du voyage. Desitjo contactar amb vosaltres i conèixer la vostra xarxa local Nom Cognoms Email Missatge Enviar Gràcies pel teu missatge Fotografia: Victor Capdet Montesinos

L'associació APROP GARRAF és el club social per a persones creatives, emprenedores i innovadores del Garraf. Ens centrem en la conservació del medi ambient, la cultura i l'actualitat, acollint diverses ideologies polítiques i sectors. Ofereix diferents serveis com passejades a peu, en bus o en bicicleta, dibuixar en grups d'artistes i pintors, sessions de meditació i altres disciplines per l'equilibri del cos, ment i ànima, danses circular, tallers, tutories en comunicació i molt més. ORIGEN A l'estiu del 2020, vam començar a observar canvis en els costums respecte a la realització d'activitat esportiva a l'aire lliure en els nostres veïns i veïnes i vam decidir fer estudis amb relació a ells. Vam començar llavors a fer sondejos d'opinió, proves pilot d'activitats relacionades amb l'esport en bicicleta organitzant passejades els caps de setmana entre amics i, posteriorment, difusió per a comunicar com aquests canvis al nostre entorn més immediat estàvem transformant les nostres vides tenint més cura de nosaltres mateixos i de l'entorn. Quatre valors fonamentals es reflecteixen en l'ús de la bicicleta: valors mediambientals, socials, cívics i, qüestionant tots ells, l'ètica. Això ens va portar a preguntar-nos si el món de la bicicleta podria servir com a eina de canvi gradual d'hàbits i costums, fomentant un canvi cap a una societat més conscient, responsable i sostenible. D’aquesta manera, començàvem a perfilar al Garraf la Iniciativa EntreBicis, centrant-nos en fomentar l’educació popular activa en una comarca on mai s’ha perdut el costum de fer ús de la bicicleta. Al Garraf destaca l’ampli ventall d’activitats setmanals impulsades per les entitats d’un teixit associatiu molt reconegut, tant a nivell local com arreu de Catalunya, especialment en l’àmbit cultural i del medi ambient. Al setembre de 2021, el projecte ecosocial d'educació mediambiental, cívica i pel foment del suport mutu es va dirigir tant a persones individuals com a comerços amb productes i serveis sostenibles, convertint-se en una realitat amb la constitució de l'Associació APROP GARRAF i les cessions d'ús de bicicletes. Ara, a més, ja estem compartint bicicletes recuperades amb tothom gràcies a donacions. "Necessitem anar cap a estils de vida que valorin les aptituds." UNEIX-TE El projecte d’APROP GARRAF creix gràcies a la implicació de moltes persones que creuen en el suport mutu, l’agroecologia i la cura del territori. Si vols contribuir a fer possibles aquestes iniciatives —des de l’agricultura regenerativa fins als espais comunitaris i les activitats de la nostra xarxa— pots col·laborar econòmicament amb el projecte. Cada aportació, petita o gran, ajuda a mantenir i ampliar aquestes accions que beneficien la comunitat. Dona suport al projecte

La nostra iniciativa de passejades acompanyades és gratuïta i està dirigida a totes les persones, siguin o no usuàries del club, sobretot dirigida a la gent gran i els seus acompanyants de totes les edats. Tours a peu, bicicleta dintre de l'EntreBicis o transport públic. Vivències i descobertes al territori Segueix les actualitzacions de les nostres activitats a l'Instagram @amicsentrebicis Pren nota per fer passejades pel teu compte o apuntar-te als tours pel Garraf i Barcelona que oferim des del club de Vilanova i la Geltrú , amb escapades puntuals a barris com Gràcia, Born o el Poblenou . Proposem recorreguts a peu, en bus o en bicicleta , adaptats a diferents ritmes i interessos. Truca’ns per obtenir més informació i reservar plaça. La nostra iniciativa de passejades acompanyades al Garraf està oberta a totes les persones, siguin o no usuàries del club, i a totes les edats (els infants han d’anar acompanyats d’una persona adulta). Apostem per un turisme proper, accessible i conscient, que posa en valor el territori i les relacions humanes. No és imprescindible tenir una manca de recursos econòmics per sol·licitar l’acompanyament. Si ho desitges, pots reservar el teu recorregut per a tu o el teu grup amb el suport d’un voluntari o voluntària , fomentant l’intercanvi multicultural. A continuació, et presentem un llistat d'activitats i rutes accessibles a Vilanova i la Geltrú, pensades per descobrir la ciutat i la natura d’una manera diferent , connectant amb l’entorn, la mobilitat sostenible i la vida local. 1. AUTOGUIAT I SOSTENIBLE Entra al Mapa-Tour Autoguiat que el trobarà ple d'interessants llocs públics, accions, esdeveniments i accés a productes i serveis artesans, artístics i ecològics elaborats a Catalunya i internacionals, principalment d'Europa, per a gaudir de la cultura local. La ubicació dels aliments de proximitat es troben principalment al Mercat del Centre pels matins on l'Ajuntament de Vilanova i la Geltrú ha destacat a alguns d'ells amb el segell de certificació pel compromís d'aquestes en valors d'equitat, cohesió amb l'entorn, inclusió, bones condicions laborals i sostenibilitat. Els dissabtes, la trobada a la Plaça és ineludible! És on podràs visitar totes les parades ambulants, diversos agricultors/es del Garraf, del Penedès i de molts indrets de Catalunya, que s'aixequen amb les seves fruïtes i verdures a l'entorn del mercat principal exposant a la venda la seva collita pròpia. 2. PASSEIG PER BAIX A MAR La façana marítima de Vilanova i la Geltrú s’estén des d’un extrem del barri de Mar, conegut popularment com Baix a Mar, fins a l’altre extrem, on es troben el poblat ibèric d’Adarró i la vila romana, testimonis del passat més antic del territori. Al llarg del recorregut trobem la Torre Blava, reconvertida per l’artista Josep Guinovart en un espai de memòria i reconeixement dedicat a la Gent del Mar. És en aquest punt on s’inicia la ruta que proposem. Avançant en direcció a la ciutat pel Passeig del Carme, passegem entre els petits barets del passeig i arribem al monument a Francesc Macià. A partir d’aquí entrem de ple al sector mariner, amb espais emblemàtics com la Casa del Mar, l’antic Pòsit de Pescadors —actual Centre Cívic de Mar— i Cal Mà de la Fassina, una casa tradicional de pescadors amb porxo, representativa de l’arquitectura popular. El recorregut continua fins al moll de pescadors, on reposen les barques, i s’estén més enllà fins a l’Espai Far, situat al Far de Sant Cristòfol, amb l’antic Molí de Mar al costat. Finalment, pujant una mica més, arribem a l’ermita de Sant Cristòfol, punt que posa fi a aquesta ruta per la façana marítima vilanovina. 3. CINECLUB SALA 1 Cineclub Sala 1 forma part del teixit cultural de Vilanova i la Geltrú i proposa el cinema com un espai de trobada i reflexió compartida. Un cop per setmana, al Teatre Principal, ofereix projeccions en versió original subtitulada, obrint la porta a mirades diverses i a pel·lícules fora del circuit comercial. Els objectius de l'associació cultural són: Organitzar cicles temàtics, xerrades i cinefòrums. Promoure la creació i la cinematografia feta a Vilanova. Difondre el videoart i el cinema experimental. Organitzar activitats d'oci amb fonaments artístics i culturals. Una activitat que suma cultura de proximitat i comunitat, en sintonia amb els valors d’APROP GARRAF. 4. RUTA NATURA ACCESSIBLE Aquesta ruta neix gràcies a la feina i la il·lusió de l'Associació Garraf Coopera, amb l’objectiu de fer accessible el Turó del Seu i el seu entorn natural a tothom, incloent persones amb mobilitat reduïda, baixa visió o ceguesa. És una proposta que posa al centre la inclusió, l’accessibilitat universal i el dret a gaudir de la natura. El punt de sortida és des de la Plaça Adarró, des d’on s’inicia un recorregut pensat per ser segur, amable i adaptat, facilitant una experiència compartida per a persones amb diferents capacitats. Una passejada que demostra que el turisme de proximitat al Garraf pot ser també accessible, conscient i transformador, connectant persones, territori i natura.

El Mapa Violeta és una eina col·laborativa per a visibilitzar els desafiaments de seguretat que enfronten les dones en l'espai públic de Vilanova i la Geltrú. Més enllà del 8M Dia de la Dona, servirà com a base per a futures propostes de millora en la mobilitat i urbanisme de la ciutat amb enfocament de gènere. MAPA VIOLETA Contacte El Mapa Violeta és una eina col·laborativa per a visibilitzar els desafiaments de seguretat que enfronten les dones en l'espai públic de Vilanova i la Geltrú. Més enllà del 8M Dia de la Dona, servirà com a base per a futures propostes de millora en la mobilitat i urbanisme de la ciutat amb enfocament de gènere. 📍 Si ets dona i hi ha zones a Vilanova i la Geltrú on no et sents segura en caminar o anar amb bici, contacta'ns per a marcar el teu punt vermell en el Mapa Violeta i fer visibles aquests espais! 💜 El Mapa Violeta es una herramienta colaborativa para visibilizar los desafíos de seguridad que enfrentan las mujeres en el espacio público de Vilanova i la Geltrú. Más allá del 8M Día de la Mujer, servirá como base para futuras propuestas de mejora en la movilidad y urbanismo de la ciudad con enfoque de género. 📍 Si eres mujer y hay zonas en Vilanova i la Geltrú donde no te sientes segura al caminar o ir en bici, contáctanos para marcar tu punto rojo en el Mapa Violeta y hacer visibles estos espacios! 💜

Projecte de barri al Nucli Antic de Vilanova i la Geltrú. EDIFICI ESCALONAT Habitatges en cessió d'ús ◦ Modalitat de masoveria urbana ◦ 2006-2021 ◦ Urb. Racó de Santa Llúcia - Vilanova i la Geltrú Entre el 2006 i el 2021 es va desenvolupar a Vilanova i la Geltrú un procés de cessió d'ús en la modalitat de masoveria urbana basat en un acord verbal entre l'administració de la finca i una primera resident. L'objectiu era mantenir l'edifici en condicions mínimes a canvi de permetre'n l'ús residencial fins que aparegués un comprador interessat a rehabilitar-lo. Aquest projecte, encara que anterior a la creació de CERU, constitueix un precedent directe dels models de gestió comunitària i corresponsabilitat que inspirarien més tard l'enfocament metodològic de l'entitat. Som Locals Context inicial L'Escalonat Durant la bombolla immobiliària, la rehabilitació dels edificis no resultava rendible per als propietaris: era més barat enderrocar-los i construir-ne de nous. El deteriorament avançava i l’immoble de l’Escalonat perdia valor, fins al punt que ni tan sols posar els pisos en condicions per llogar-los era econòmicament viable. En aquest context, es va acordar: Ús residencial a canvi de manteniment bàsic Compromís de desallotjament en cas de venda de l'edifici Assumpció de subministraments i petites reparacions per part de les persones residents L'acord es va establir verbalment entre Helen Dahle i l'administrador de la finca. Desenvolupament del procés Estructura socioeconòmica A mesura que es va difondre l'existència de l'acord, diferents famílies del municipi es van instal·lar als habitatges disponibles. La comunitat va assumir la responsabilitat de: Mantenir l'edifici en condicions d'habitabilitat bàsica Organitzar la convivència mitjançant assemblees Gestionar col·lectivament subministraments i reparacions Dels quinze habitatges, deu es van habitar inicialment. Posteriorment, la comunitat va rehabilitar dos habitatges addicionals , que també van passar a ser habitats. Reconeixement jurídic Situació legal Després de la mort de l'administrador, el cas va arribar al jutjat de Vilanova i la Geltrú quan la propietat va a passar a estar gestionada pels seus propietaris. L'advocada dels moviments okupes de Barcelona va exposar la situació i condicions d'habitabilitat i la jutgessa va determinar que la situació corresponia a una cessió d'ús, en règim de masoveria urbana , reconeixent formalment la pràctica que la comunitat havia sostingut durant quatre anys. Gestió comunitària Període de convivència Durant els anys de convivència, es van haver de dur a terme mediacions de conflictes, oferir suport residencial a persones que puntualment es trobaven sense sostre, crear horts urbans per obtenir aliments propis que ajudessin a mantenir el jardí ben cuidat, vetllar per la salubritat dels espais comuns, organitzar trobades entre el veïnat i fomentar la germanor. En la fase final del procés, l’edifici compartia un únic dipòsit d’aigua per abastir tots els habitatges. Això implicava que l’impagament d’un sol habitatge afectava el subministrament de la resta. La comunitat va gestionar aquestes situacions mitjançant acords interns, tot i que es van produir interrupcions puntuals del servei a causa de la situació laboral precària d’algunes famílies. Aquest tipus de dinàmiques va reforçar la necessitat de mecanismes de corresponsabilitat i de gestió col·lectiva , elements que posteriorment influirien en el disseny metodològic de CERU per a adaptar un criteri ancestral poc practicable ja com era la masoveria sense perdre el sentit de pertinença i de cooperació. Tancament del projecte Confiança Catorze anys després de l'acord inicial, els propietaris van formalitzar la venda de l'edifici. Seguint el compromís original, les famílies residents van procedir al desallotjament ordenat . Per facilitar la transició, es va establir amb els nous propietaris un lloguer social temporal de tres anys, que va permetre a les famílies reorganitzar la seva situació residencial. El procés va finalitzar el 2021 . Aprenentatges rellevants Ètica i nous camins El projecte va aportar elements clau que avui formen part de l'enfocament CERU: La masoveria urbana com a eina per evitar la degradació del parc d'habitatge Només la compra-venda i el lloguer són un negoci rendible, motiu pel qual no es fomenten altres sistemes —ancestrals, nous o combinats— que possibiliten l’accés a l’habitatge, com ara les cooperatives d’habitatge pel sistema d'Ajuda Mútua a l'Uruguai La importància d'acords clars, fins i tot quan són informals conservant la seva raó ètica en la paraula La necessitat d'estructures de governança comunitària per a la gestió de recursos compartits Conceptes clars sobre cooperativisme, els seu valor i aprenentatge vivencial La capacitat de les comunitats per mantenir edificis en desús mitjançant corresponsabilitat La utilitat de documentar processos informals per transformar-los en models reproduïbles .